Muskelaufbau beim Pferd

Muskelaufbau beim Pferd - was zu tun ist!

Für einen effizienten Muskelaufbau braucht es genau zwei Dinge: Ein gezieltes Training und eine ausgewogene Fütterung! Ein ausgeklügelter Trainingsplan alleine führt nicht zum Aufbau der Muskeln beim Pferd. Passen Sie die Fütterung daher entsprechend an, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Der Bedarf muss gedeckt sein und das optimale Ergebnis ist dann mit einem Zusatzfutter für den Muskelaufbau des Pferdes zu erreichen. Ohne Training für den Muskelaufbau beim Pferd geht’s aber auch nicht! Fütterung und Training, beides ist notwendig.

Die Muskulatur beim Pferd - Anatomie und Stoffwechsel

Wer den Muskelaufbau beim Pferd unterstützen will, braucht etwas Hintergrundwissen! Das ist gar nicht so schwer, bitteschön: Die Hauptaufgabe der Muskeln des Pferdes ist Bewegung. In den Muskelzellen wird die chemische Energie aus dem Futter in Muskelkontraktionen umgewandelt, was die Fortbewegung des Körpers ermöglicht.

Beim Pferd: Anatomie der Muskeln

In der Skelettmuskulatur findet man rote und weiße Muskelfasern, zwei verschiedene Muskelfasertypen, die unterschiedliche Leistungen erbringen. Die roten Muskelfasern erhalten ihre Farbe durch den hohen Anteil Myoglobin. Dieser Farbstoff transportiert Sauerstoff innerhalb der Muskelzelle und ermöglicht damit die aerobe Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und Fetten.

Das nennt man auch aerober Muskelstoffwechsel. Die roten Fasern der Muskulatur kontrahieren sich langsam. Ihr Vorteil: Sie sind ausdauernd und können über einen längeren Zeitraum arbeiten.

Muskelaufbau Pferd

Bei Ausdauersportlern wie zum Beispiel Distanzpferden ist der Anteil an roten Muskelfasern besonders hoch. Rennpferde hingegen müssen in kurzer Zeit kraftvolle Leistung erbringen. Sie haben in ihrer Muskulatur einen hohen Anteil von sich schnell kontrahierenden, weißen Muskelfasern. Ihr Vorteil: Diese Fasern können sich mit unglaublicher Kraft und großer Geschwindigkeit zusammenziehen. Ihr Nachteil: Nur für kurze Zeit. Dabei verbrennen sie ohne Sauerstoff Energieträger wie das in den Zellen vorhandene Adenosintriphosphat (ATP), beziehungsweise das in der Muskulatur gespeicherte Glykogen.

Das nennt man anaeroben Muskelstoffwechsel. Die weißen Muskelfasern enthalten sehr wenig roten Farbstoff Myoglobin, deswegen erscheinen sie blass. Daher nennt man sie weiße Muskelfasern. Die Muskeln beim Pferd sind also je nach Rasse in unterschiedlicher Ausprägung vorhanden.

  • INFO TO GO – Muskelaufbau bei Pferden
  • Rote und weiße Muskelfasern: Rote Muskelfasern sind sehr ausdauernd, arbeiten vor allem im aeroben Bereich und nutzen Körperfette, sogenannte Triglyceride sowie Kohlenhydrate als Energiequelle. Weiße Fasern sind sehr kraftvoll. Sie sind für schnelle Bewegungen wie Sprints und Sprünge wichtig. Sie sind aber nicht sehr ausdauernd. Diese Muskelfasern verbrennen Glykogen, man spricht vom anaeroben Stoffwechsel.
  • Eiweiß-Cocktail: Muskeln bestehen überwiegend aus Eiweiß. Für den Muskelaufbau benötigt der Körper hochwertiges Eiweiß, am Besten in Form von essenziellen Aminosäuren wie zum Beispiel Lysin, Methionin und Threonin.
  • Trainingsplan: Wichtig ist ein ausgewogener Wechsel aus Trainingseinheiten und Ruhezeiten.

Richtig füttern - für einen gesunden Aufbau der Muskulatur des Pferdes

Die Muskelmasse des Pferdes macht etwa 45 Prozent des Körpergewichtes aus. Die Muskeln bestehen überwiegend aus Eiweiß. Eiweiß und Protein sind übrigens zwei Begriffe für die gleiche Substanz im Körper. Deshalb ist eine ausreichende Eiweiß-Zufuhr über das Futter für den Muskelaufbau und den Erhalt der Muskulatur des Pferdes so wichtig. Es kommt aber nicht nur auf die Menge an Eiweiß an, sondern insbesondere auch auf die Qualität.

Eiweiße bestehen aus Aminosäuren. Man unterscheidet nichtessenzielle Aminosäuren, die vom Stoffwechsel selbst hergestellt werden können und essenzielle Aminosäuren. Die essenziellen Aminosäuren müssen über die Fütterung zugeführt werden. Deshalb läuft einem beim Thema Muskelaufbau und dem Futter für den Muskelaufbau Pferd stets der Begriff Amino, oder ausformuliert Aminosäuren, über den Weg.

Hafer besitzt eine gute Eiweißzusammensetzung und ist somit ein gut geeignetes Kraftfutter für Sportpferde. Darüber hinaus liefern Soja oder Mikroalgen hochwertige essenzielle Aminosäuren. Mikroalgen sind zum Beispiel Algen des Typs Spirulina und Chlorella. Man findet sie häufig auch in speziellen Zusatzfuttern für den Muskelaufbau bei Pferden, wie zum Beispiel im MASTERHORSE TRI-POWER PLUS. Zu den wichtigsten essenziellen Aminosäuren zählen Lysin, Methionin und Threonin.

Diese werden auch als limitierende Aminosäuren bezeichnet. Sie müssen über die Nahrung zugeführt werden, damit überhaupt die körpereigenen Proteine gebaut werden können. Fehlt beispielsweise Lysin im Futter, kann sich der Muskelaufbau beim Pferd verzögern oder erliegt gänzlich.

Amino & Muskelaufbau, so hängt es zusammen

Geeignete Zusatzfutter für den Muskelaufbau bei Pferden enthalten deshalb gezielt zugesetzte Aminosäuren. Ein gutes Beispiel ist dafür das hochwertige Ergänzungsfutter Equipur-amino. Vorteil dieses Ergänzungsfutters ist der standardisierte Gehalt und dadurch die optimale Menge an Aminosäuren. In letzter Zeit wird vermehrt Reiskeimöl für den Aufbau der Muskulatur den Pferden zugefüttert. Reiskeimöl enthält Gamma-Oryzanol, welches für seine muskelaufbaufördernde Wirkung bekannt ist.

Wie helfen Muskelaufbaupräparate für Pferde?

Der Energiestoffwechsel in der Muskelzelle lässt sich teilweise auch durch die Fütterung beeinflussen. Die Energiequelle Adenosintriphosphat (ATP) ist innerhalb kurzer Zeit erschöpft und der Körper muss auf andere Energiereserven wie das in der Muskulatur und in der Leber eingelagerte Glykogen, eine Speicherform von Glukose, zurückgreifen.

Wie viel davon gespeichert wurde, hängt vom Trainingszustand und der Kohlenhydratzufuhr ab. Ist das Zuckerdepot nach etwa 60 Minuten aufgebraucht, nimmt sich der Körper die Fettdepots vor. Während die kurzfristigen Energiedepots (z.B. ATP) nicht über die Nahrung beeinflusst werden können, lassen sich die Glykogen- und Fettdepots über die Fütterung von Kohlenhydraten (Getreide, Heu) und Fetten steuern.

Der richtige Muskelaufbau

Beim Muskelaufbau kommt es übrigens nicht zu einer Vermehrung der Muskelzellen. Durch das Training wird ein Wachstumsreiz ausgelöst, der eine Proteineinlagerung bewirkt und zu einem größeren Umfang der Muskelfasern des Pferdes führt. Zusatzfutter für den Muskelaufbau des Pferdes helfen genau dabei.

Muskelaufbau im Frühjahr – Vorbereitung auf die Turniersaison

Ziel des Trainings ist es, das Herz-Kreislauf-System dem höheren Leistungsniveau anzupassen. In den Muskeln bilden sich neue Blutgefäße aus, die sie stärker mit Sauerstoff versorgen. Die Anzahl der roten Blutkörperchen steigt und die Hämoglobin-Konzentration erhöht sich. Das führt dazu, dass das Herz weniger Schläge benötigt, um die Muskelzellen mit der nötigen Menge an Sauerstoff zu versorgen.

Aufbautraining Pferd

Nach einer Winter- oder Verletzungspause hat das Pferd oft einen Großteil an Muskulatur und Kondition verloren. Wer sein Pferd während der Pause leicht bewegen konnte, hat es mit dem Antrainieren etwas leichter. Denn dann ist eine gewisse Grundfitness vorhanden. In den ersten Wochen ist ein Wechsel zwischen Trainingseinheiten und Ruhephasen besonders wichtig. Jeder Trainingsreiz löst im Körper Umbauprozesse aus, die sich in Form von leichten Schmerzen in der Muskulatur äußern.

Das ist jener Effekt, der umgangssprachlich als Muskelkater bezeichnet wird. An den Ruhetagen sollte das Pferd nur leicht longiert oder spazieren geführt werden. In der Erholungsphase passt sich der Körper an das neue Leistungsniveau an. Das ist das Prinzip der Superkompensation. Nach einem Trainingsreiz folgt die Ermüdung mit anschließender Regeneration. Nach dieser Phase liegt das Leistungsniveau etwas höher als vor dem vorherigen Trainingsreiz.

In der Anfangsphase das Training nicht überstürzen! So vermeiden Sie eine Überanstrengung der Muskulatur des Pferdes. Trainieren Sie zu ehrgeizig, dann entsteht Laktat, das in der Muskulatur zu einer Übersäuerung führt. Diese kann zu einem Leistungseinbruch führen. Ebenso können kleinste Muskelfaserrisse entstehen, die am Ende zu Muskelschmerzen, wie wir sie vom Muskelkater kennen, führen.

Muskelaufbau bei Pferden - wie lange dauert es?

Nicht vergessen: Sehnen und Bänder können sich den gesteigerten Trainingsbedingungen nicht so schnell anpassen! Planen Sie deswegen für das Aufbautraining lieber ein paar Wochen mehr ein und vermeiden Sie so Schäden am Bewegungsapparat.

Ganz besonders ist das beim Muskelaufbau für ein junges Pferd zu beachten: Auch wenn die Muskeln schon gut ausgeprägt sind, Sehnen und Bänder brauchen länger, bis der Gesamtorganismus belastbar ist!

Muskelaufbau Pferd nach Lahmheit und Krankheit

Pferde mit einer Neigung zu Hufrehe, Equinem Cushing Syndrom oder Equinem Metabolischen Syndrom erhalten häufig nur überständiges Heu. Das ist aus Sicht der Energieversorgung in Ordnung, allerdings fehlen diesen Pferden häufig essenzielle Aminosäuren. Das macht einen Muskelaufbau kaum möglich und führt nicht selten zum Gegenteil.

Fehlt dem Körper Eiweiß für Stoffwechsel- und Reparaturprozesse im Körper, holt er sich diese aus der Muskulatur. Das hat zur Folge, dass das Pferd an Muskulatur verliert. Sinnvoll zu einer kargen Ration Heu ist es, zusätzlich hochwertige Aminosäuren zu füttern, um den Muskelerhalt, den Muskelaufbau aber auch am Ende einen wirkungsvollen Stoffwechsel dieser Pferde zu unterstützen.

Equipur-amino oder MASTERHORSE TRI-POWER PLUS leisten hier gute Dienste. Vielleicht haben Sie schon von natürlichen Aminosäuren aus Spirulina-Algen für Pferde gehört? Diese sind zum Beispiel auch im MASTERHORSE TRI-POWER PLUS enthalten. Es gibt weitere interessante Aminosäurequellen, die in diesen Futtermitteln sinnvoll kombiniert werden, dazu später mehr.

Futter für den Muskelaufbau von älteren Pferden

Ältere Pferde verwerten das Futter nicht mehr so gut wie jüngere Pferde. Neben einem Mangel an Mineral- und Vitalstoffen leidet darunter vor allem die Proteinverwertung. Hinzu kommt, dass Seniorpferde oft krankheitsbedingt nicht mehr trainiert werden können und so der wichtige Trainingsreiz fehlt.

Um dem Muskelabbau bei älteren Pferden vorzubeugen, sind auch hier essenzielle Aminosäuren in der täglichen Ration wichtig. Diese können leicht resorbiert und für Stoffwechselprozesse und den Erhalt der Muskulatur verwertet werden. Das speziell für ältere Pferde erhältliche MASTEHORSE SENIOR nimmt auf diese Umstände Rücksicht.

Der Muskelaufbau beim älteren Pferd ist meist langwieriger als beim jungen Pferd. Umso besser sollte der Trainingsplan Muskelaufbau für das ältere Pferd aufgestellt sein, und das meint langfristig wie kontinuierlich.

Produktempfehlungen - für den gesunden Muskelaufbau Ihres Pferdes

Damit die Muskulatur beim Pferd richtig aufgebaut wird, muss nicht nur richtig trainiert, sondern auch passend gefüttert werden. Ausreichend Heu sollte selbstverständlich sein. Als Kraftfutter für den Muskelaufbau des Pferdes eignet sich Hafer oder ein mit Aminosäuren angereichertes Müsli. Natürlich kann man auch gezielt etwas tun und Muskelaufbaupräparate für Pferde füttern. Diese sollten immer hochwertige essentielle Aminosäuren enthalten.

Zusatzfutter für junge Pferde im Muskelaufbau

Bei jungen Pferden oder nach einer Trainingspause reichen die Aminosäuren im Futter oft nicht aus. Jetzt ist es sinnvoll, ein Zusatzfutter mit einem hohen Anteil an essenziellen Aminosäuren zu füttern. MASTERHORSE TRI-POWER PLUS enthält einen Mix aus natürlichen Aminosäuren sowie die gezielt zugesetzten Aminosäuren Lysin, Methionin und Threonin. Die natürlichen Aminosäuren kommen aus den Algen Chlorella und Spirulina.

EQUIPUR-amino gleicht ebenfalls ein Aminosäurendefizit an Lysin, Methionin und Threonin aus und fördert darüber hinaus mit Calcium und Kieselgur die Knochenfestigkeit. Bei gut bemuskelten Sportpferden ist unser Mineralfutter MASTERHORSE SPORT ein passender Zusatz zu einer Heu- und Haferration, um die Muskulatur auch unter höheren Anstrengungen zu erhalten und einem frühzeitigem Abbau vorzubeugen.


Fütterungstipps:
MASTERHORSE TRI-POWER PLUS

MASTERHORSE TRI-POWER PLUS

  • Aminosäuren-Komplex mit der 3-fach-Wirkung durch
  • Lysin, Methionin und Threonin
  • Spirulina und Chlorella
1,5 kg (34,63 € / 1 kg)
ab 51,95 € *
MASTERHORSE POWERSPORT

MASTERHORSE POWERSPORT

  • unterstützt den Energie- und Muskelstoffwechsel
  • beschleunigt die Regeneration nach Arbeit oder Wettkampf
  • mit Carnitin, Lecithin und Lysin
3,6 kg (10,82 € / 1 kg)
ab 38,95 € *
EQUIPUR-amino

EQUIPUR-amino

  • verzögert vorzeitigen Muskelabbau bei alten oder kranken Pferden
  • fördert den Muskel- und Knochenaufbau bei Sport- und Jungpferden
  • stärkt das Bindegewebe
1 kg
ab 35,90 € *
MASTERHORSE CHLORELLA

MASTERHORSE CHLORELLA

  • reich an natürlichen Vitalstoffen
  • stärkt das Immunsystem und unterstützt den Muskelaufbau
  • belebende Nährstoffe nach Krankheit
0,28 kg (96,25 € / 1 kg)
ab 26,95 € *
SALVANA KOMPAKT MÜSLI SPORT

SALVANA KOMPAKT MÜSLI SPORT

  • aufgeschlossene Getreideflocken (leicht verdaulich)
  • liefert Mineralien, Spurenelemente und Vitamine
  • hohe Energie- und Eiweißzufuhr
20 kg (1,30 € / 1 kg)
26,00 € *
MASTERHORSE SPORT

MASTERHORSE SPORT

  • bedarfsgerechte Vitamin- und Mineralstoffversorgung
  • die Aminosäuren Lysin und Methionin unterstützen den Muskelaufbau
  • pelletiert und sehr schmackhaft
3,6 kg (8,88 € / 1 kg)
ab 31,95 € *
MASTERHORSE SENIOR PELLETS

MASTERHORSE SENIOR PELLETS

  • pelletiertes, staubarmes Mineralfutter für alte Pferde
  • bedarfsgerechte Gehalte an Vitaminen und Spurenelementen
  • Aminosäuren unterstützen den Muskelstoffwechsel
3,6 kg (8,88 € / 1 kg)
ab 31,95 € *